AMORdida_Podcast: como aumentar a produção dos neurotransmissores da Felicidade
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Nesta semana, no podcast AMORdida, você vai entender tudo sobre a ação dos neurotransmissores da felicidade e aprender algumas atitudes simples e alimentos fáceis que vão te deixar muito mais feliz , além de aumentar a libido e sua energia sexual.
Hormônios da felicidade são neurotransmissores capazes de gerar sensações como alegria, recompensa e bem-estar. Todos eles são produzidos pelo próprio corpo e liberados em situações específicas, como a prática esportiva, a meditação e certos tipos de alimentos. Eles melhoram muito as sensações corporais e psíquica (sensação de prazer e bem estar), eles afetam uma ampla variedade de funções físicas, incluindo freqüência cardíaca, sono e apetite.
A Nutricionista Letícia Matrak explica Ações simples e fáceis e alimentos que estão em nosso cotidiano e se não estão, são de fácil acesso, impulsionam nossos hormônios da felicidade.
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Sobre o programa
A nutricionista funcional e da vida sexual Letícia Matrak apresenta podcast AMORdida. A cada programa, especialistas abordarão informações atuais, científicas e práticas, explicando como esses assuntos se encaixam no panorama geral e específico da vida sexual de maneira bem prática e divertida. O podcast foi criado para ajudar a população que sofre com a falta de energia, passando dicas diversas com assuntos relacionados a nutrição na vida sexual - energia vital e sexual, saúde da mulher e do homem, terapias, autoconhecimento e dicas do chef.
