Manter a casa fechada em dias de frio pode levar a problemas de saúde. Saiba o motivo

Saúde

Manter a casa fechada em dias de frio pode levar a problemas de saúde. Saiba o motivo

A queda das temperaturas favorece problemas respiratórios, como alergias, por exemplo, mas, ao contrário do que se pensa, impedir a renovação constante do ar pode ser pior

Foto: Divulgação

Em épocas de temperaturas mais baixas, é comum que as pessoas fechem as janelas e varandas de casa para evitar correntes de ar frio. Porém, é necessário entender que o hábito pode desencadear sérios problemas de saúde

Manter a casa arejada permite que o ar permaneça em movimento nos ambientes contribuiu para evitar doenças e quadros de alergia, por exemplo. Alguns agentes causadores desses quadros costumam circular com mais frequência no fim do outono e início do inverno. Época em que as doenças respiratórias acometem mais a população. 

Manter tudo fechado impede a renovação do ar, minimizando a propagação de vírus, como o coronavírus, e bactérias. Lugares fechados, sem circulação de ar favorecem também o surgimento de mofo. 

Crianças e idosos têm o sistema imunológico mais frágil e por esse motivo, os cuidados devem ser ainda maiores nos quartos onde dormem. É fundamental que esses ambientes fiquem ventilados com permanência, fazendo com que fiquem menos propensos a circulação dos agentes patogênicos. 

Portanto, veja algumas dicas importantes que podem ajudar você a manter o ambienta da sua casa saudável e evitar danos à saúde.

Como manter o ambiente seguro e afastar o risco de doenças

Manter janelas e portas abertas com frequência: 

- Deixe pelo menos 20cm para o ar circular. As frestas vão permitir a ventilação durante o dia e a noite; 

Mantenha a circulação de ar em áreas molhadas:

- Cozinhas e banheiros são ambientes úmidos. Ao manter esses recintos fechados, fica mais difícil de secarem levando à proliferação de fungos;

Manter a casa sempre limpa:

- Usar aspiradores de pó e não vassouras. Elas levantam a poeira e os ácaros, deixando-os suspensos no ar. Passe um pano úmido nos móveis e no chão, também; 

Ventilação cruzada: 

- Faça com que o ar entre por um abertura e saia pela outra. Caso existe apenas um abertura nos cômodos, o ventilador pode ajudar no processo de circulação do ar;

 Deixe o sol aquecer o ambiente:

- Deixe as cortinas abertas durante todo o dia para que a luz do sol entre e aqueça o ambiente. Vai ajudar a controlar a umidade;